遠距離恋愛中

寒い冬は痩せやすい♪

「冬は太りやすい」は嘘？？

エネルギー使い痩せやすいと専門家NEWS ！！

ポストセブン2011年12月11日(日)7時5分配信冬は太りやすい季節と気にしがちだが...

本当かなー

でもね、痩せやすい食品って冬の食品なんだって。

夏が旬の食べ物ってだいたい、体温を下げる効果のあるものが多く

たとえばリンゴとか冬限定の食べ物って体温上げる効果が高いと。

つまり、新陳代謝がアップすれば

太りにくい体質になりやすいらしいのです！！

そう、正月太りした人ってすごく多いと思うけど・・・

ダイエットしようって発起する人この時期すごく多いらしい。

明けませんで・・・・・・(／-＼)ﾐｴﾅｲ・・・・・

新年明けましておめでとう御座いますと！言いたいのですが・・・・・

大晦日に仕事も終わり、久々にSoraをランに連れて行きその後サウナでのんびり！【～～～(...

おいしいサラダでサイズダウン

とにかく太りやすい体質なので努力するほかありません。

ダイエット合宿訓練！

として、自分自身のスキルアップが図れます世界的肥満といわれる現代、まだ世界各国では学校でダイエットの授業はありません授業にダイエットを取り入れると、太りやすいカロリーの高い食品群を国として...

飲み会が続いても怖くない！ ちょっとした心がけでできる「太らない食べ方」

今年の目標？

寝正月していたので食べていない割りに少し体重が戻ってしまいショック

例年のお正月は必ず３キロ４キロ太ってしまうので

それに比べれば今年はマシですが私はスゴク太りやすいので・・・

今年はデニムサ...

女性専用フィットネスクラブ「ボディリペア青山」遺伝子検査と

スロトレで正月太りを最速ケア！「30日間緊急ダイエット」プログラム

パンやごはん、麺類などを好む傾向があり、お腹周りが太りやすい体質です。

元旦の過ごし方。

去５年間の写真はこちらからどうぞキャンディ４．５キロ、

ミルキー４．９キロでしたキャンディは太って、

ミルキーは痩せてるぅやっぱり、

私と同じ年のキャンディ（中年）は太りやすいのかしら

なにわともあれ、今年も...

夜遅い食事もバランスをよく考えて…。

　そもそも夜遅い食事がなぜ太りやすいかは、すぐに寝てしまうからだけではなく、

「体内にある時計遺伝子のリズムが乱れるため」と言われています。

とにもかくにも

痩せて今年はスリムを維持したい。

ずっと最近Lサイズ定番だったけど

そろそろMサイズに戻りたいー

酵素が本当に体質改善にもダイエットにもいいみたい。

体温あげて健康に痩せたい＾＾ｙ